¡Bienvenida! Ya estás decidida a preparar tu cuerpo y tu mente para albergar una nueva vida. Lo indispensable es cuidarte y nutrir tu organismo.
Es importante que sepas que una vez que te embaraces experimentarás diferentes síntomas, como:
- Sensibilidad en el pecho
- Aversión a los olores
- Náuseas y vómitos
- Cansancio
- Sed
- Ganas de orinar
Estos síntomas son consecuencia de las hormonas del embarazo, y se deben principalmente a tres hormonas:
Gonadotropina coriónica humana (HCG): Es una hormona responsable de producir la placenta.
Progesterona: Relaja los vasos sanguíneos para que se puedan adaptar al aumento del torrente sanguíneo. Evita que tengas contracciones hasta el momento del parto y hace que tu cuerpo esté listo para la lactancia.
Estrógeno: Impulsa el crecimiento del útero y los pechos. Permite que los ligamentos se vuelvan más flexibles.
Por ello es importante que comiences con algún multivitamínico y que continúes con él durante y después del embarazo:
- Previo al embarazo: Prepara tu cuerpo con una alimentación adecuada, ejercicio y un multivitamínico para complementar los nutrientes esenciales para el embarazo.
- Durante el embarazo: Los multivitamínicos reducen hasta un 70% el riesgo de malformaciones en el bebé, de acuerdo con los Centros de Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.
- Después del parto: Durante la lactancia debes mantener la energía en tu cuerpo y, además de una buena alimentación, los multivitamínicos te impulsan.
es un multivitamínico con la cantidad necesaria de vitaminas, minerales y oligoelementos que tu cuerpo necesita en estas tres etapas.
Fuente:
Clínica Mayo, EU
Centros de Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos
