¿Desde qué momento debo tomar multivitaminicos?

¡Bienvenida! Ya estás decidida a preparar tu cuerpo y tu mente para albergar una nueva vida. Lo indispensable es cuidarte y nutrir tu organismo.

Es importante que sepas que una vez que te embaraces experimentarás diferentes síntomas, como:

  • Sensibilidad en el pecho
  • Aversión a los olores
  • Náuseas y vómitos
  • Cansancio
  • Sed
  • Ganas de orinar

Estos síntomas son consecuencia de las hormonas del embarazo, y se deben principalmente a tres hormonas:

Gonadotropina coriónica humana (HCG): Es una hormona responsable de producir la placenta.

Progesterona: Relaja los vasos sanguíneos para que se puedan adaptar al aumento del torrente sanguíneo. Evita que tengas contracciones hasta el momento del parto y hace que tu cuerpo esté listo para la lactancia.

Estrógeno: Impulsa el crecimiento del útero y los pechos. Permite que los ligamentos se vuelvan más flexibles.

Por ello es importante que comiences con algún multivitamínico y que continúes con él durante y después del embarazo:

  • Previo al embarazo: Prepara tu cuerpo con una alimentación adecuada, ejercicio y un multivitamínico para complementar los nutrientes esenciales para el embarazo.
  • Durante el embarazo: Los multivitamínicos reducen hasta un 70% el riesgo de malformaciones en el bebé, de acuerdo con los Centros de Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.
  • Después del parto: Durante la lactancia debes mantener la energía en tu cuerpo y, además de una buena alimentación, los multivitamínicos te impulsan.

 es un multivitamínico con la cantidad necesaria de vitaminas, minerales y oligoelementos que tu cuerpo necesita en estas tres etapas.

Fuente:

Clínica Mayo, EU

Centros de Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos